terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Feliz * Feliz * Feliz * Feliz 2014!



E naquilo que agora parece ter sido um abrir e fechar de olhos, mais um ano chega ao fim.
Desejo do fundo do coração que este novo ano vos traga a todos sorrisos sinceros, amor verdadeiro, paz profunda, saúde perfeita e a concretização de sonhos novos e antigos!

segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

15º Ciclo de Treinos - Primeira Tentativa de IIU




Nas últimas semanas tenho pensado muito em como escrever sobre o nosso ponto de situação actual.
Foi-me difícil aceitar os acontecimentos e ainda mais difícil organizar tudo o que me ia na alma de uma forma coerente.
Suponho que a melhor forma seja a mais directa e honesta.

sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Festas Felizes!



O Natal já passou, mas não podia deixar de desejar a todos umas felizes festas!
Que estes dias sejam passados com muita alegria, amor, amizade e saúde.



Bons Planos!

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

14º Ciclo de Treinos



É engraçado como os sentimentos e o estado de espírito geral podem mudar tanto no espaço de um mês.
Este ciclo começou por ser um ciclo de luta.
Tínhamos decidido que não íamos simplesmente avançar com a IIU e ficar de braços cruzados. Queríamos tentar de alguma forma melhorar as nossas probabilidades para este último ciclo sem assistência médica e manter a esperança e o pensamento positivo de que tudo iria dar certo e que, se este não fosse o nosso ciclo, pelo menos tentaríamos que não fosse um desses ciclos que se arrastam.

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Por que trazer uma criança a este mundo?


Não sei se conhecem a empresa Unilever.
Talvez conheçam sem sequer se darem conta.
Eles são os donos de marcas como Dove, Persil, Knorr, Magnum e muitas outras que estamos habituados a ver e até consumir diariamente.
Recentemente esta empresa definiu como sua missão ajudar milhões de pessoas a abraçar um estilo de vida mais sustentável com o objectivo de criar um futuro melhor. Para tal lançaram o Projecto Sunlight.
À primeira vista parece uma boa ideia! Ou melhor, parece uma excelente ideia.

domingo, 24 de novembro de 2013

terça-feira, 19 de novembro de 2013

13º ciclo de Treinos




Este foi um ciclo longo.
Um ciclo marcado por desavenças, incertezas e desmoralização.
Suponho que seja normal este caminho ter altos e baixos e que estes acontecimentos acabem por ter um efeito desgastante nas relações.
São muitas emoções que devem ser controladas e é fácil desencarrilar nalgum momento.

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Funny Things: Soninho terrível

Eu sei que não é bonito rir do desespero dos demais, mas as aventuras (ou desventuras) deste papá não deixam outra opção.
Vejam vocês se se aguentam  ;)

domingo, 27 de outubro de 2013

Só sei que nada sei



Muito tempo passou desde que comecei a buscar respostas à infinidade de perguntas que me ocorreram nesta viagem e esta quinta-feira uma única consulta atirou-me à cara a realidade de que há perguntas para as quais simplesmente não há respostas.
Depois de 4 ciclos de dufine, 10 ciclos de progeffik e uma quantidade de análises e exames que já nem consigo contabilizar, o nosso diagnóstico é infertilidade inexplicável.

terça-feira, 8 de outubro de 2013

12º Ciclo de Treinos


Contra todas as probabilidades, este foi um ciclo calmo.
Uma vez que na ultima consulta (e primeira de infertilidade) o médico me tinha mandado parar todas as medicações, decidi que estes seriam dois meses sem monitorização, sem obsessão, sem stress.
Pode parecer muito zen, mas creio que foi acima de tudo a chegada a um ponto em que finalmente percebi que há coisas que estão fora do nosso controlo e esta é sem duvida uma delas.

segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Beco no Labirinto




Vou começar por dizer que adoro bebés, adoro coisinhas de bebés, adoro estar sempre informada sobre estes temas e, acima de tudo, adoro poder passar essa informação para outras pessoas que a necessitem e talvez ajudá-las.

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Passou um ano!




E assim, quase sem dar por ela, passou um ano!
365 dias desde o momento em que começámos a tentar encomendar o nosso tesouro.

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Primeira Consulta de (in)Fertilidade



Chegando à marca do primeiro ano de tentativas, tivemos finalmente a nossa primeira consulta de (in)fertilidade.

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

11º Ciclo de Treinos




Parece que foi ontem que aqui vim escrever pela última vez e já passaram 2 semanas!
Este mês, para mim, tem passado a voar como nunca antes!

Entre o trabalho, a família e a casa, os nosso dias têm estado completamente preenchidos e parece que vão continuar assim, pelo menos, até ao final deste mês.

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Aviso!



Bom dia Planeadores!

Por motivos pessoais neste momento encontro-me fora do país e o meu acesso à internet é bastante limitado.
Assim que estiver de volta retomarei os meus posts, começando pelo Mundo das Fraldas Reutilizáveis.

Obrigado pela compreensão!

Bons Planos!

sexta-feira, 2 de agosto de 2013

Falhas nas farmácias ameaçam tratamentos de fertilidade



No nosso país ainda existem muitas obstáculos para os casais que, infelizmente, têm que passar por tratamentos de fertilidade.
Listas de espera intermináveis no público com número limitado de tratamentos
Consultas caríssimas no privado
Falta de acompanhamento psicológico
E a lista continua...

Agora junta-se ainda a dificuldade na hora da compra das medicações.

terça-feira, 30 de julho de 2013

Escolher um GO



Seja qual for a situação ou o momento da vida em que se encontre, confiar e sentir-se confortável com um médico é algo essencial.
É com ele que partilharemos medos, esperanças, desilusões, aspectos privados das nossas vidas e é ele que nos ajudará a superar inúmeros obstáculos, tanto do foro físico como psicológico e emocional.
Quando falamos de ginecologistas, que terão acesso a partes tão intimas e assuntos tão delicados, essa confiança é ainda mais importante!

sexta-feira, 26 de julho de 2013

Grávidas VS Treinantes



A caminho do final do nosso 10º ciclo de treinos, começo a sentir-me mais tranquila e em paz com a demora na chegada do nosso rebento.
Claro que ainda há dias que me sinto mais desanimada, mas, regra geral, consigo manter-me positiva e com as esperanças altas, confiante que o nosso momento chegará e que o nosso bebé é só um bocadinho mais teimoso  :)

quarta-feira, 24 de julho de 2013

Prevenção - Deixar crianças pequenas fechadas no carro

Seria de esperar que já toda a gente estivesse informada sobre os perigos de deixar uma criança pequena fechada sozinha no carro, especialmente durante os meses de maior calor.
Infelizmente este tipo de acidentes continuam a acontecer e crianças inocentes continuam a perder a vida devido à negligencia daqueles que deveriam estar lá para protegê-las.

Este é um video de prevenção que está neste momento a circular nos Estados Unidos


Nunca, em nenhuma situação, se deve deixar uma criança sozinha dentro do carro!
A quantidade de situações que podem derivar desta decisão são esmagadoras e o pior pode acontecer numa questão de minutos.

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Baby Things I Love: Boba Baby Wrap



Muitas vezes paro-me a pensar como será ter um bebé pequeno a juntar-se à nossa família e como isso mudará o nosso estilo de vida.
Ter, de repente, um pequeno ser completamente dependente de nós, que requer praticamente todo o nosso tempo e atenção, deixando-nos pouca disponibilidade para fazer qualquer outra coisa.
Mas e se tivermos uma forma de transportar o bebé próximo do nosso corpo e que ainda nos deixe as mãos livres?

terça-feira, 16 de julho de 2013

A minha Histerossalpingografia


Antes de mais queria pedir desculpa a todos aqueles que ontem estavam à espera do post do Mundo das Fraldas Reutilizáveis, este terá que ficar para o próximo mês.
Ontem ao inicio da tarde fomos, finalmente, fazer a nossa histerossalpingografia (mas que palavrão!) e infelizmente a minha reacção não foi muito boa, pelo que acabei por ficar a vegetar na cama o resto do dia.

quinta-feira, 11 de julho de 2013

Ideias para o Futuro: Armários de Bebé



É normal, quando se tem um rebentinho a caminho, comprar tudo e mais alguma coisa para cobrir todas as necessidades reais e imaginárias deste pequeno ser.
A quantidade de roupa então tem tendência a ser assustadora, principalmente quando chega a altura de preparar, lavar e organizar tudo para a sua chegada.
Para ajudar um pouco na parte da organização, ficam aqui 15 exemplos de armários de bebé para tirarem algumas ideias  :)

segunda-feira, 8 de julho de 2013

Noticias Verdes: Não usar plástico



O Royal College of Obstetricians and Gynaecologists alertou, na semana passada, para que as mulheres grávidas adoptem uma “abordagem preventiva”, evitando o consumo de alimentos em recipientes de plástico. Segundo o relatório, algumas substâncias tóxicas encontradas em certos plásticos podem prejudicar o desenvolvimento fetal normal. Outras também têm sido associadas ao cancro da mama e da próstata, a doenças cardíacas e a disfunções sexuais.
Para além da saúde, outro problema ligado ao plástico é claramente o desperdício. Metade de todos os resíduos plásticos gerados na Europa seguem para aterros, de acordo com a União Europeia, longe da hipótese de reciclagem.
Mas estas não são apenas preocupações dos especialistas.

sexta-feira, 5 de julho de 2013

10º Ciclo de Treinos



E aí está, chegámos aos dígitos duplos.
Depois do percalço da ovulação antecipada que nos fez mudar todos os planos médicos, o último ciclo decorreu calmamente e sem grande emoções. Passou tão depressa que de certa forma pareceu algo irreal.

quarta-feira, 3 de julho de 2013

Funny Things: Homens Experimentam as Dores do Parto

Durante milhões de anos as mulheres experimentaram as temíveis dores do parto, enquanto os membros do sexo masculino apenas imaginavam de longe o que se sentiria ao dar à luz um novo ser.
Até que, em pelo século XXI, foi inventado um pequeno mecanismo que, simulando as contracções através de estímulos eléctricos na zona abdominal, permitiu a dois homens perceber a magnitude de dor que as mulheres transpõem.

segunda-feira, 1 de julho de 2013

O Mundo das Fraldas Reutilizáveis: Erros Comuns



Por esta altura, espero que muitos de vocês já se sintam mais confiantes e cómodos neste Mundo das Fraldas reutilizáveis e que os dias de interrogações sobre as vantagens e facilidade no seu uso já tenham ficado para trás.
No entanto, e como errar é humano, reuni uma lista dos Erros mais Comuns no uso de Fraldas Reutilizáveis para vos (tentar) poupar algumas dores de cabeça e facilitar o processo de aprendizagem.

quinta-feira, 27 de junho de 2013

Calcular a DPP



Assim que surgem as duas linhas, o sinal de mais, o smile ou a palavra grávida num teste de gravidez, uma das primeiras coisas que vêm à cabeça da futura mamã é "Quando é que terei o bebé?".
É algo quase inato que surge da mistura da necessidade de se fazerem certos preparativos para receber o novo elemento da família, com a felicidade que advém da criação de sonhos e ilusões sobre o mesmo.

segunda-feira, 24 de junho de 2013

Aumenta o calor... diminui o tempo!




Chegou o Verão!
Yupiiiii!

É época de sol, calor, praia, passeios, festas, festivais, musica, ar livre, viagens e diversão!
Mas para mim, e certamente para muitas outras pessoas pelo mundo fora, também é tempo de muito trabalho!
Por isso, como o tempo não estica e ultimamente já me estava a custar cumprir os meus "prazos", decidi que os posts do Mundo das Fraldas Reutilizáveis deixarão de ser semanais.
A partir de agora podem contar com eles na primeira e na terceira segunda-feira de cada mês.

Obrigado a todos pela compreensão   :)

Bons Planos!

sábado, 22 de junho de 2013

Celebrando mais Boas Novas!



Parabéns para a minha querida NMS!

Não tenho palavras para descrever a felicidade que sinto por ter mais um afilhado ou afilhada virtual a caminho!

Espero que a gravidez continue a decorrer de forma calma e com muita saúde, felicidade e amor!

Obrigado por toda a força e apoio :)

quinta-feira, 20 de junho de 2013

Pequenas Vitórias



A vida é feita de tempos e contra-tempos.
Por mais que se tente planear um acontecimento, as coisas rapidamente podem seguir o caminho contrário ao desejado e deixar-nos apenas com a esperança que no meio de toda a loucura, as coisas acabem por seguir o caminho que esperamos.

terça-feira, 18 de junho de 2013

O Mundo das Fraldas Reutilizáveis: Lavagem



Antes de entrar neste tema, creio que será importante alertar sobre o facto que a lavagem das fraldas reutilizáveis é um processo de tentativa e erro.
Cada família tem as suas características e preferências próprias, pelo que um método que funciona para uma família não tem obrigatoriamente que funcionar para as restantes.
Factores como o tipo de água, a máquina de lavar e detergente utilizados e até as próprias características das fraldas e daquilo que vai dentro delas, terá um papel muito importante no resultado final da sua limpeza.
Dito isto, aqui fica uma lista de coisas a ter em conta até atingirem a vossa própria rotina perfeita.

terça-feira, 11 de junho de 2013

O Mundo das Fraldas Reutilizáveis: Lidar com o Cocó



Uma das maiores preocupações dos papás relativamente ás Fraldas Reutilizáveis é o que fazer com o cocó após a muda da fralda!
Ninguém quer tocar em cocó e, por alguma razão, toda a gente pensa que é impossível limpar uma fralda reutilizável e não tocar!
Mas antes de nada quero dar-vos uma novidade!
Se querem ser, ou já são pais, mais cedo ou mais tarde vão ter que tocar em cocó!
Não há volta a dar! 
Seja porque o rebento teve uma descarga explosiva que se escapou por todos os lados, seja porque o dedo resvala durante a muda e vai lá tocar sem querer, ou simplesmente porque um tenebroso dia o bebé decide que é engraçado tirar a sua própria fralda e brincar com o que lá estiver dentro, este é um acontecimento que infelizmente é inevitável!

Mas agora as boas noticias!
Há muitas formas de remover o cocó da fralda sem ser necessário tocar-lhe!
Aqui ficam algumas considerações gerais para ajudar os papás.

sexta-feira, 7 de junho de 2013

Funny Things: Bodies

Se há coisa no mundo que põe um sorriso na cara das pessoas é, com toda a certeza, um bebé!
Seja pequenino ou mais comprido, magrinho ou gorduxo, com ou sem cabelo, não importa!
Aquelas mãos e pés minúsculos e o sorriso sincero e inocente põe qualquer pessoa de bom humor.
A única coisa que talvez supere isto é mesmo um bebé vestido com um bodie engraçado, por isso aqui ficam algumas ideias  :)

quarta-feira, 5 de junho de 2013

9º Ciclo de Treinos



O meu lindo ciclo ovulatório, com uma fase lútea de 16 dias, acabou esta madrugada com a chegada de um red intenso e muito doloroso!
Começou o nono ciclo!
É verdade que já estava à espera que ele chegasse, mas, ainda assim, é sempre uma grande tristeza vê-lo, ainda para mais depois de um ciclo no qual foi depositada tanta esperança, tempo e energia.

E já lá vão 9 meses deste caminho que por vezes parece não ter fim
Hoje poderia já ter um recém-nascido nos braços
Hoje continuo a ser uma mãe sem filho
Hoje sinto-me adormecida
Hoje tenho o coração partido!

Desculpem a negatividade, mas já sabem, há dias assim!

segunda-feira, 3 de junho de 2013

O Mundo das Fraldas Reutilizáveis: Preparar as Fraldas


Depois de vermos as vantagens da utilização das Fraldas Reutilizáveis, de decidimos quais os tipos e materiais que nos parecem mais convenientes para as nossas próprias necessidades e estilo de vida e de investir num pequeno pack inicial, as fraldas finalmente chegam a casa. 
Um pequeno pacote com um conjunto de fraldinhas tão pequenas e fofinhas que nos fazem ficar uns quantos minutos simplesmente a babar.
Mas... e agora?
O primeiro passo é: Preparar as Fraldas!

quinta-feira, 30 de maio de 2013

Noticias Verdes: Limpar o Plástico dos Oceanos!


E porque neste blog não falamos apenas de bebés, aqui fica um projecto muito interessante, desenvolvido pelo jovem engenheiro, de apenas 19 anos, Boyan Slat, que tem como o fim de limpar os oceanos de 99% de todos os detritos plásticos em apenas 5 anos e de forma, não só rentável, mas até lucrativa!

segunda-feira, 27 de maio de 2013

O Mundo das Fraldas Reutilizáveis: O Que Comprar



Depois de se decidir quais os tipos de Fraldas Reutilizáveis e Materiais que melhor se adaptam ao bebé e ao estilo de vida da família, o próximo passo é perceber quantas fraldas e acessórios será realmente necessário comprar.

terça-feira, 21 de maio de 2013

O Mundo das Fraldas Reutilizáveis: Materiais



Antes de mais, aqui fica um pedido de desculpas por este post se ter atrasado um pouco.
Como sabem, depois das últimas noticias sobre a nossa situação fértil, estivemos mais concentrados nos nossos treinos e vida de casal e acabei por me atrasar nas minhas escritas do blog.

No post Razões para Reutilizar, já expliquei as vantagens das fraldas reutilizáveis, tanto para a carteira, como para o ambiente e para a saúde do bebé.
Neste post vou apenas comentar algumas características gerais dos principais materiais utilizados nas Fraldas Reutilizáveis, bem como algumas das suas vantagens e desvantagens, para cada um decidir quais lhes parecem melhores.

domingo, 19 de maio de 2013

8º Ciclo de Treinos



Este ciclo foi como o inicio do nosso caminho de tijolos amarelos, com um inicio cheio de festa e alegria, muitos percalços e aventuras pelo meio, mas sempre com a esperança de no final encontrarmos a realização dos nossos sonhos.

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Descomplicar os Testes de Ovulação de Tiras


Seja porque somos um pouco mais apressadas e queremos ir à luta de forma forte e segura, seja porque vemos o tempo a passar e precisamos de ajuda e respostas, ou seja porque simplesmente queremos um empurrãozinho, os Testes de Ovulação são uma excelente ferramenta para detectar, com 90% de certezas, a ovulação e a determinar a nossa "janela fértil".
Mas, como quase tudo o que está relacionado com os treinos, é preciso ter alguma noção de como se utilizam e de quais são as suas limitações.

segunda-feira, 13 de maio de 2013

O Mundo das Fraldas Reutilizáveis: Acessórios


Actualmente existem diversos Acessórios à disposição dos papás para facilitar o uso de fraldas reutilizáveis e permitir uma melhor adaptação desta modalidade ao estilo de vida de cada um.

domingo, 12 de maio de 2013

Para mamãs de todas as formas!

Hoje é o dia da mãe para o resto do mundo!
No domingo deixei uma mensagem para todas as mamãs, no entanto hoje uma das meninas que acompanho pelo youtube postou este video que não podia deixar de partilhar com todas vocês.
Ao vê-lo os meus olhos encheram-se de lágrimas...

Mais uma vez um Feliz Dia da Mãe para todas!


quinta-feira, 9 de maio de 2013

Celebrando as Boas Novas!

E porque este Blog não é apenas para acompanhar a minha viagem, mas também para celebrar muitas outras...


Aqui ficam os meus Parabéns para a minha compinxa linda que finalmente teve o seu positivo!

Votos de uma gravidez maravilhosa, cheia de amor, saúde e felicidade!

Da madrinha orgulhosa  :)

Projecto SOS: Berços



Já há algum tempo que não actualizo, nem comento o Projecto SOS. Começou a tornar-se difícil para mim actualizar este blog e ao mesmo tempo continuar a direccionar tanta energia para esse cantinho, principalmente tendo em conta que nos últimos tempos me estava a tentar afastar um pouco destes mundos.
De todas as formas, mesmo continuando com o tempo um pouco limitado, vou tentar continuar a lançar aqui alguns temas da corrente projecto SOS e espero que consigam segui-lo desta forma e que continuem a comentá-lo.

Então, avançando para o tema dos Berços, há um ano atrás, quando o V e eu decidimos que queríamos ter um bebé e eu comecei a fazer uma espécie de orçamento para ter uma ideia de quanto custaria essa proeza, tínhamos pensado reutilizar um berço de família já com um par de décadas, mas algum tempo mais tarde, ao aprofundar a minha pesquisa sobre o tema, dei-me conta que desde então, as leis de segurança e de qualidade dos berços foram bastante alteradas e que os berços mais antigos, infelizmente, podem representar um risco para um bebé pequeno.

Assim, para ajudar outras mamãs e futuras mamãs que, como nós estejam a atravessar aquela fase bastante complicada de escolha de um berço, aqui fica uma lista com as principais características às quais devemos estar atentos (especialmente se acabarmos decidir reutilizar) e mais umas quantas dicas de segurança, porque mais vale prevenir que remediar  ;)


quarta-feira, 8 de maio de 2013

Mom Has a Plan no Facebook!



É OFICIAL!!!
O Mom Has a Plan já tem página no Facebook!

A partir de agora poderão acompanhar as nossas descobertas, sonhos e aventuras por lá, clicando aqui!
Não se esqueçam de gostar da página  ;)

Bons Planos!!!  

terça-feira, 7 de maio de 2013

5000!?




Obrigado pela força 
Obrigado pelo carinho
Obrigado pelo apoio 
Obrigado pelas mensagens
Obrigado pelos conselhos
Obrigado por me lerem
Obrigado por me acompanharem nesta viagem

Obrigado pelas 5000 visitas!



Conseguiram deixar esta blogger sem palavras  ;)

segunda-feira, 6 de maio de 2013

O Mundo das Fraldas Reutilizáveis: Tipos de Fraldas



Depois de percebermos as vantagens da utilização de Fraldas Reutilizáveis, é importante compreender os diferentes Tipos de Fraldas Reutilizáveis, de forma a poder decidir qual o tipo que melhor se adapta à fisionomia do nosso bebé, às nossas necessidades individuais e aos nosso estilo de vida.

domingo, 5 de maio de 2013

Dia da Mãe 2013



Hoje é um daqueles dias que, por um lado, é uma grande alegria.
Tenho uma mãe linda, que adoro profundamente e que é uma grande parte da mulher que sou hoje.

Por outro lado, é passado com um pouco de tristeza.
O desejo de também eu me tornar mãe continua aqui e este dia desperta uma pontinha de dor por ainda não ter atingido este objectivo.

Pode ser que para o ano tudo seja diferente  :)

Por enquanto, aqui fica uma homenagem a todas as mamãs, neste dia tão especial!

sexta-feira, 3 de maio de 2013

Conflitos Internos



Depois da confirmação do diagnóstico de SOP, o próximo passo aconselhado pela GO foi começar imediatamente a toma de Progesterona para estimular o red que teimava em não aparecer, e começar, no inicio do seguinte ciclo, a toma de Dufine, do 2º ao 6º dia.

quarta-feira, 1 de maio de 2013

Funny Things: Time-Lapse Gravidez

Hoje em dia já podemos encontrar vários trabalhos extremamente criativos elaborados por papás babados que querem, de alguma forma, guardar uma lembrança para a posteridade do processo de desenvolvimento do seu rebento ainda na barriguinha da mamã.
Este é um dos meus favoritos   :)

segunda-feira, 29 de abril de 2013

O Mundo das Fraldas Reutilizáveis: Razões para Reutilizar




Antes de se entrar realmente no Mundo das Fraldas Reutilizáveis e se começar a descobrir o enorme caminho que este produto percorreu desde o tempo das nossas avós, é importante saber exactamente o que torna este tipo de fraldas numa opção mais atractiva para uma família.